你我,刺痛,苹果,贾玲
文字 | 刘娜
首发公众号 | 闲时花开
《热辣滚烫》里有个细节,就是贾玲饰演的女主爱上拳击,并锻炼了春夏秋冬后,终于成了浑身腱子肉的精瘦女孩。
爸爸因为妈妈扭伤了腰,来拳击馆找大女儿,希望她不忙的时候,能回家里的小卖部帮忙。
许久未见的父女俩,坐在火锅店里吃火锅。
席间,女主问爸爸:“你有两个苹果,一个大的,一个小的,你朋友问你要,你给他哪一个?”
爸爸想都没想就回答:“我给大的,你呢?”
女儿:“我会把两个都给朋友。”
爸爸:“那你朋友一定很多。”
女儿落寞地说:“没有,他们都以为我不爱吃苹果。”
爸爸:“那你现在都不给了吗?”
女儿:“现在给不给,看心情。”
电影上映后,在接受谢楠采访时,贾玲再次对两个苹果进行阐述。
她说,以前的时候,她的确会把两个苹果,毫不犹豫地都给朋友。
但现在,如果朋友想要她的苹果,她会诚实地说:“其实我也很喜欢吃,但因为你是我的好朋友,你张口向我要了,我可以给你一个小的。”
如果朋友觉得不够的话,她可以把大的给出去,但她会坦诚地说:“那个大的,我本来是想留给自己吃的。”
如果朋友两个苹果都想要的话,她还是可以两个都给出去的,但她会明确地说:“我可以两个都给你,但我真的很委屈。”
看完电影,又看完贾玲的阐述后,我get到的一个认知是:
过分善良的人,告别讨好型人格的第一步,并不是立即、马上、斩钉截铁地说“不”,而是先学会看见并尊重自己的感受。
她(他)尊重自己的感受,说出自己的想法,表达自己的立场后,依然会因为善良和情谊而做出让渡与妥协——朋友喜欢,她还是可以给出两个苹果的——但因为她诚实地直面了自己的内心,就不必因为“给,还是不给”而陷入内耗,也不必因为“给,还是不给”而跌落耻感。
恰恰是,她诚实地面对了自己的感受,并理直气壮和朋友说出了想法,也等于在明确地提醒不断讨要苹果的朋友:
“我不是不喜欢吃苹果,我很喜欢吃的,但你是我的朋友,我才给你。而我给你是情分,而不是本分。”
我为什么要写贾玲的两个苹果呢?
因为我在咨询中,见过很多这样的“贾玲”,包括曾经的我自己。
她们善良,朴厚,对身边人掏心掏肺,甚至忍辱负重地委屈自己,也要去成全别人的要求和期待。
我能一眼看出,她们和之前的我一样,匮乏的是勇敢说“不”的勇气和能力。
但我的成长和改变,让我几乎很少对她们说:“你要拒绝啊,你要说‘不’啊,你要马上断舍离啊。”
结论易得,过程难熬。
改变从来不是立竿见影、一蹴而就、一步登天的事情。
它需要一个人先回到自身,看见自己的感受,接纳自己的处境,说出自己的想法,而后前进五步后退三步地一点点向前,才能拥抱那个相对勇敢的自己。
在这个过程中,正在改变的那个人,还会懦弱,还会自卑,还会内耗,还会犹豫,还会哭泣,还会妥协。
甚至还会回到老路上。
但只要她(他)学会了尊重自己的感受,就早晚会像爱上拳击的贾玲那样,铸造出自己的钢铁筋骨和蝴蝶翅膀,就会独自一人奔跑在黑夜里依然把歌儿唱,就会被孤独淹没依然奔向心之向往的前方。
没事儿的,亲爱的,暂时还无法勇敢且大声地说“不”,也没有关系的。
只要你是尊重自我感受的,一切都是来得及的。
周一安好。
感谢你读到最后。
闲时花开(ID:xsha369):作者刘娜,情感专栏作家,文艺也理性,温柔也死磕。新书《见字如面》全网热销中。文中图片来自网络,版权归原作者所有,特此说明。
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