这是,肌肉,赵雅芝
被震撼到了！
前两天新白娘子三十周年演唱会杭州站，赵雅芝跟观众互动时现场教学白娘子施法，胳膊抬起来一发力，这个肌肉线条！
我！的！天！哪！
赵雅芝1953年出生，今年已经是 71岁的老人家。
人家70岁蹦蹦跳跳孔武有力，看起来一拳能打死好几个00后，到底我和赵雅芝谁才是年轻人......
这个肌肉真不是P的吗？！去抖音微博翻了翻，现场观众拍的视频无情地告诉我：是真的！不是P的！
心情很复杂，既佩服，且惭愧，又有点 害怕。
可别让有关部门看到了，让我们70岁退休......
她是逆天的传奇，可不能代表大众啊喂！
赵雅芝在每个年龄阶段，都留下过逆天的印记。
她第一次进入内地观众视线，是1980年在《上海滩》里扮演冯程程。
看剧时觉得女主就是大学生的年纪，后来才知道，赵雅芝早已当妈，拍这部剧时正怀着第二个孩子。
再到1992年《新白娘子传奇》，迷倒 大江南北观众的赵雅芝，当时已经39岁。
当你曾经追过的小花，后来也渐渐到了奔四的年纪，对比之下就会知道像她这样360度无死角无崩图无发腮眼神灵动，是多么难得。
更何况，那个年代可没有现在的种种美容科技手段。
新白娘子之后，赵雅芝和叶童又合作了几部剧。其中《乱世不了情》这一部，女主前期都是少女扮相。
41岁的赵雅芝也稳稳hold住，毫无违和感。
赵雅芝并不留恋新白娘子带来的泼天热度，为照顾家庭和孩子，息影了好几年。
再复出时已是2003年，50岁的她，长这样：
又一晃十年过去，2015年赵雅芝到浙江慈溪参加公益活动，一组照片疯传全网：
《61岁赵雅芝到老人院慰问同龄人》。
再一年过后，赵雅芝参加芒果综艺《我们来了》。要是光看背影，能分辨出当时63岁的她和33岁的江一燕谁更年轻吗？
自老人院照片的冲击波之后，大家对赵雅芝几十年如一日的身材保持已经见惯不怪。
可前几个月，“七旬老人踩细高跟跳舞”的这张照片，还是给大家带来了一波小小震撼。
有人嘲讽，有人规劝，赵雅芝表示：下次还敢。
最多为了大家少担心，换双平底鞋。
直到这次演唱会，温柔女神露出金刚芭比真面目，大家才恍然大悟：
她这么敢，是因为并非靠拉皮打针做到表面年轻，而是凭健身训练达到肌肉量骨骼密度的真年轻。
有第一排观众说她基本没啥皱纹，有点小肌肉。
其实即使坐第一排，离舞台还是有一定距离的。靠近看会发现，赵雅芝脸上还是有不少皱纹的，她也没有刻意掩饰。
人人称羡的优雅老去，背后是过人的努力。
动用各种手段抹平岁月痕迹，只能得到暂时的冻龄外表。为身体健康坚持锻炼，虽然不能消灭皱纹，却能收获满满的活力和更持久的年轻。
看赵雅芝的外表，一定想不到她小时候是个天天在田里疯跑、爬山爬树摘野果的野孩子。
长大一些后，母亲开始要求她站有站相、坐有坐相。后来上了教会中学，学校里对学生的举止礼仪甚至裙子长度都有严格规定，赵雅芝这才渐渐变成一个端庄淑女。
但她骨子里依然活泼好动，加入了田径和篮球的校运动队，也在比赛中为学校赢得过奖牌。
进入娱乐圈后，赵雅芝还是保持着运动的习惯，平时最爱穿的就是运动装。
各种运动她都喜欢尝试， 08年北京 奥运前，她还特地学习 赛马并录制视频为运动员们加油。
63岁参加芒果综艺，各种游戏和运动她都亲身上阵。
从拳击：
断球投篮：
到水上抢球，她都玩得不亦乐乎。
一帮年轻人，全都跑不过她：
就连张继科，都因为低估了她的球技输了比赛：
张继科肯定没想到，赵雅芝家里设有专门的乒乓球室，小儿子负责在对面喂各种角度的球，她一一接住打回去。
赵雅芝结过两次婚，有三个儿子。其中只有小儿子想闯娱乐圈，在景甜那部《环太平洋》里演过角色。
可惜没闯出什么水花，不过那八块腹肌，显然是从小跟妈妈一起运动练出来的呀。
赵雅芝老公也有健身习惯。他还为妻子考了营养师资格证，赵雅芝的状态能一直保持得这么好，他也有一份功劳。
而赵雅芝也为了家庭和孩子，在事业巅峰期几次息影。
每个人对人生都有自己的排序，在赵雅芝心目中，事业虽然重要，但并不是压倒其他的唯一。
不拍戏的日子里，她是绝不会感到空虚的。因为除了家庭和孩子，这个地球上还有太多新鲜的事物可以尝试和学习。
对世界永远保持着好奇心，也是她显年轻的原因之一。前年，因为尝试了滑板这项新运动，她很兴奋，就发图到微博上分享。
结果却引起粉丝们开撕经纪人，一时间轰动饭圈。
大家纷纷表示，想象一下如果换成我担，到70岁时还能有粉丝为他/她战斗吗？
粉丝的担忧和关怀出于真心，但以为这是把卖人设置于安全之上，就实在小看了雅芝姐。
生命在于运动，这对她来说不是人设，而是日常。
与其担心71岁金刚芭比姐的运动幅度，不如担心一下自己什么时候开始运动。
早睡早起多运动，少吃多餐七分饱，赵雅芝的保养秘诀其实都是一些老生常谈。
但岁月不败美人和普通人的区别就在于，普通人把老生常谈的健康习惯当耳边风，岁月不败美人却能几十年坚持做到。
看了71岁赵雅芝的肌肉，想想自己是只能做到奶茶照喝呢；
还是也能做到运动起来瘦成闪电？
雅芝姐的金句送给大家：
任何情况，都要自强不息。
为了到七十岁还能拥有结实的胳膊腿，跟姐妹们快快乐乐地跳广场舞，一起加油叭～～
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