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李豆(化名),一个被贴有“胖女孩”标签的河南女孩,因将自己与男友的减肥日常发布到网络,4年来时常遭到网友质疑。
“这女的长得真丑”“男人估计为了不想再奋斗才娶了她”……面对网络上的争议,李豆表示,她与男友都不在意,分享在网络上的视频日常也只是为了记录自己变好的每一瞬间。至于自己的直播、带货等行为,都是正常且合法的,“我减肥不是为了别人,就是想自己更健康、自信罢了。直播的内容也多是给粉丝们介绍一些减肥经验。”
▲李豆减肥前后对比图 受访者供图
减肥的“胖女孩”走红网络
“真的有男孩子喜欢胖女孩吗?”在抖音账号“我有一个河北男友”发布的每一条视频下面,这句疑问出现的频率很高。不少人质疑,有着明显肥胖身体的博主与其体型正常的男友,他们的爱情及互动是假的。
▲李豆的账号主页
红星新闻记者注意到,“我有一个河北男友”账号最早的一则视频发布于2019年,配文写着:“幸运是遇见你,幸福是往后有你。”在其早期的多条视频里,博主都会全身出镜,她有着肥胖的外表,体重接近200斤。而她的身旁总会出现一个身材强健的男性,会在各种场合,不惧他人眼光地拥抱、亲吻她。
另外,从2019年起,该账号的视频中就出现了有关减肥的内容,这些视频获得的关注度很高,动辄有数十万赞。而在该账号的橱窗里,则售有固体饮料、代餐面包等减肥产品。
因此,在该账号发布的视频下面,不少留言都带着恶意。红星新闻注意到,还有不少网友认为,这只是博主为博流量、卖货进行的摆拍,“绝对是假情侣。”
▲李豆减肥前后对比图 受访者供图
4月15日,视频博主李豆回应红星新闻称,她与男友大鹏已在2020年7月29日登记结婚。记者在其此前发布的视频里看到,李豆曾晒出她的结婚证,上面有她和男友的合照,以及登记时间。
“分享在网上的内容都是真实的,我们也确实有直播带货。”李豆说,她与丈夫的主业是小吃培训,直播间卖的代餐食品都是(辅助)健康的东西。而拍视频发到网上也只是想记录日常生活,账号一直由其个人在经营。
对于网络上的种种质疑甚至诋毁,李豆表示,他们夫妻都不太在意,“我觉得减肥不是为了别人,而是为了自己还有家人。”其丈夫大鹏也告诉红星新闻,自己并不图李豆什么,只是对眼缘儿。
制定饮食计划,8个月减肥90斤
谈起自己的减肥经历,李豆告诉红星新闻,她是2017年上大学时认识大鹏的,“当时他经营着一家小饭店,我经常去吃饭,一来二去就熟了。”因大鹏厨艺好,两人确定关系后,饮食方面都由他来负责。
“也就是他的投喂,我一度达到了210斤重。”李豆说,当时,她很苦恼,怕体重持续上涨会影响健康,便报名参加了“减肥训练营”,但仅仅坚持一个月就放弃了。
▲大鹏在做饭 受访者供图
红星新闻注意到,李豆的账号曾在2021年8月发布了一段视频。视频里,李豆以微胖身材出镜,并配文“208斤女生逆袭50斤我做到了”。然而仅仅过了几个月,李豆的身材又回到之前的状态。
经过几次失败,李豆对减肥一度失去信心,但大鹏却鼓励她再尝试一次,并和她一起制定饮食计划。在他们的计划里,李豆的午餐为一荤一素一主食;晚上则不吃主食,只吃瓜果蔬菜。至于食物的选择,大鹏表示限制不大,“午餐像一些常见的能吃到嘴边的肉都可以去吃……她之前晚餐吃水煮菜没有食欲,所以我们就炒着吃。”大鹏还认为,靠少吃减肥并不可行,因为这样很容易反弹。
▲李豆与丈夫近期写真照 受访者供图
红星新闻发现,在李豆有关减肥的视频中,除了饮食外也呈现了一些锻炼的画面。
从2022年7月到2023年2月,李豆说,8个月时间里,她减重近90斤,且一直维持到现在。“现在我们已经‘毕业’一年了。”大鹏告诉红星新闻,“李豆一直就是这个体重,125到127斤,上下浮动两三斤。”
红星新闻也注意到,在李豆2023年2月以后的视频里,她体态轻盈,与8个月前判若两人。对于这些改变,李豆坦言自己不想做普通女孩,希望用欲望打败欲望,让自己的人生过得精彩。
延伸阅读
3年没见妻子看到300斤的丈夫呆住 他9个月减至158斤
和影片《热辣滚烫》的主角一样,28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷,以及决心减肥的“滚烫”。
2022年秋天,鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚,结束三年异地生活。三年没见,鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。不料,杨梓什么也没做,就呆呆地看着他。
这一幕让鞠隆百爪挠心。2019年至2022年,鞠隆的体重从200斤涨到300斤。到日本一个月,鞠隆由于痛风去医院,做完检查后,医生说,再胖下去会有生命危险。
鞠隆决定减肥。和父母打压式的督促形成对比,杨梓并未表现出厌烦和嫌弃,杨梓的支持让鞠隆的减肥动力达到顶峰,他一度减到158斤,但之后也有反弹,如今他的体重稳定在200斤左右。
鞠隆希望,没有特意训练和控制饮食之后,体重能维持在180斤上下,这是让他比较接受的体重。
2023年初夏,瘦下来的鞠隆 本文图片均为 受访者 供图
生命不可承受之“重”
在前往日本和妻子杨梓见面前,鞠隆在老家开了一家书法篆刻工作室,每天伏案写字,微信步数每天不到1000步,工作一停,就靠吃获得满足感。
从2019年到2022年,鞠隆吃得越来越多,“三层的汉堡,一顿吃两个”。早上,他去买油炸类的饼裹着里脊肉,中午去妈妈开的家常菜馆,菜单上有牛肉汤、凉皮、卤煮等。鞠隆说,有时他会吃一个大猪肘子,有时候能吃半斤肉,再配上两碗米饭。
身高1.82米的鞠隆,逐渐打破大学时保持的200斤体重,有了生命不可承受之“重”。体重不受控地上涨,他在医院空腹做了体检,血糖、血脂都正常,但体内嘌呤、尿酸指数超过200就会痛风。
鞠隆越来越不自信,在健身房健身,他隐约感到周围有很多双眼睛盯着他,眼神充满嘲笑,他不敢抬头确认对方有没有真的盯着他看。
妈妈试图控制他饮食,禁止他晚上点外卖,越被逼着减肥,鞠隆的逆反心更重。
2022年夏天,一到晚上,鞠隆饿了就趁父母睡着偷偷点外卖。他备注外卖订单“不要敲门,就放在门口”。甚至有一次凌晨1点,鞠隆点了100多元的纯肉烧烤,还买了米饭和烤饼,偷吃完毕,便把垃圾藏在家人看不到的另一侧床边,第二天偷偷丢掉。
2022年9月初,鞠隆体重290斤左右
因为胖,鞠隆会突然被“扎心”。他记得,一次上了公交车,自己的屁股快要挨到座位时,旁边的老人毫不客气地说:“你坐不下!”鞠隆像弹簧一样马上起身。他没自信辩驳,选择默默走到车厢后面站着。
鞠隆甚至也没信心减肥,办了3000元的月卡按摩减肥,去过一两次就没再去。他觉得这压根没用,反而让自己更加灰心。
胖也让鞠隆失去了曾经拥有的耐心。以前为客人刻章,他会先画好印稿,仔细帮助客人挑选印章,再反印到石头上去刻,发现细节不妥便反复修改,直到自己满意。“石头刻出来容易生硬,想表现灵活感,就要在细微处体现笔画的灵动性”。
可自从体重上涨,肥胖带来的压力使他急躁。他仍然记得,有次给客户发印稿,他改了大概两次,就马上给客户说:“你这个同意就继续刻,不同意的话,我就不接这个单子了”。
“魔鬼”训练
和妻子杨梓的重逢,让鞠隆决心改变。
2022年,他坐飞机前往日本,去见三年没见的妻子杨梓。他原本预想,杨梓会在见面时给他一个拥抱。不料,杨梓只是愣在原地,“什么也没做,就呆呆地看着我”。
这一年秋天,由于吃了过量的海鲜和啤酒,鞠隆痛风再次发作,持续一周不能下床,脚不能转动,脚踝关节处也完全动不了。杨梓开始监督鞠隆饮食,每天拉着鞠隆走路,还帮他找到了一家酒店保洁的工作,想让他通过体力劳动瘦身。
这份工作运动量非常大,他也抱着自律和坚持的心态,去完成计件任务。酒店离家3公里左右,早上五点鞠隆就起床运动,然后喝咖啡、吃饭,再去上班。刚开始干三个小时就撑不下去,只能请假提前下班。
鞠隆咬牙坚持,逐渐能一周工作六天。每天上班,他要缓慢地抬起床垫铺床单,铺被子则要用大力把被子甩出去,还要换被单和枕套,一个小时他只能铺两个房间。慢慢习惯后,他一天最多干过11个小时,中间只喝水。熟练之后,他开始戴着耳机,把这些动作机械性地重复上一整天。
“把那(酒店房间)当成我的一个冬暖夏凉的‘健身房’,还不用办卡”。他说,选择做这份工作,是因为既能减肥又能赚钱。当时,他有300斤,找工作不太容易,而做这份工作工资比较高,应聘者又比较少。
工作之后,鞠隆还会抽空出去溜达一圈,有次最多徒步了二十多公里。健身是一件枯燥的事,他会变着法,让减肥不那么痛苦。有时,他会沿着海边走,再配合做一些运动,那段时间,他感受到了运动带来的快乐。
运动得全身是汗,他会嫌弃自己很臭,但妻子杨梓从没表现出厌烦和嫌弃。这和他在家里时,父母打压式的督促形成对比。杨梓的支持,让他更想对家庭有责任感。
运动的同时,他也努力做到健康饮食。吃饭只吃拳头大小的一碗米饭,炒菜只用橄榄油,白菜肉末里不放盐。到了下午三四点,他便不再过多进食,偶尔吃一点,饿了就喝水。
减肥的小目标一个一个实现。每天看着自己体重往下降,他感到身心舒畅,“上班一天回来,发现自己瘦了两斤,就会给自己定个目标,减20斤的话,去吃顿好的,给自己买个礼物或者一件衣服。”鞠隆认为自己的减肥方式是健康的,他也从未失眠,每天作息规律,晚上十点半睡,早上六点自然醒,“早睡早起对减肥最好”。
九个月,158斤
鞠隆也遇到过减肥平台期。
第一次是到220斤左右,体重过了一周都没有变化,这个时候他很想放弃,不过很快他就调整好了情绪,开始晨跑加强运动量,从5公里慢慢跑满10公里。鞠隆从未想过,自己能一天跑完10公里。
2023年5月,体重最低的时候,鞠隆减到了158斤,身体各项指标也都正常,脂肪率在18.3%。医生夸他,身体水平快达到运动员水准。
2023年5月左右,鞠隆的身体指标
这一年的生日,鞠隆说:“一份特殊的生日礼物送给我自己,二十多年没见过自己那么瘦的样子了”。
后来,鞠隆没有特意训练和控制饮食,体重涨到200斤,这是他大学时期的体重。如今,他觉得维持在180斤左右,是自己感觉比较舒适的体重。为此,他还要在生活中多注意控制。
鞠隆也会开导和他一样“大基数”、且正在减肥的人。在他看来,“坚持才是减肥的根本,量的积累才会有质的变化”。即使遇到平台期也不用紧张焦虑,改变一下饮食,加强运动量就会过去。而减肥最怕的就是太在意别人的看法,他希望那些还在减肥过程中的人,运动的时候不用太在乎别人的眼光。
去年回国后,鞠隆重新在上海开办了自己的书法篆刻工作室。饮食方面,为避免体重反弹和食品健康问题,他一直自己做饭。作为北方人,他来上海之前没想到上海的冬天会那么冷,而且湿度很高,常常感觉寒风刺骨,因此不想出门运动。他想,等天气回暖之后,每天抽出时间继续去跑步锻炼,感受运动带来的快乐和健康。
如今,鞠隆脸上的笑容多了起来,对客人也有更多的耐心,看起来更健康、更有生命力。
让他最开心的事莫过于以前不能买、不能穿的西服和西裤都能穿上了。以前,这些衣服没有他的尺码,即使勉强穿上,也会感到不舒服。现在,他可以穿下L码的衣服,也可以有更多选择,挑自己喜欢的。
2023年5月,历经九个月,从300斤减到了158斤
瘦下来之后的鞠隆,有时候会把自己肥胖时期的旧衣服从衣橱里拿出来,钻进短裤的一只裤腿里,另一只裤腿张开,还比了个耶,看起来像是在说:“看吧,我做到了。”
鞠隆最想感谢的就是妻子杨梓,有人监督、有人支持、有人鼓励,他才能一步一步找到自己、超越自己。他说,2024春节,和杨梓一起去看了贾玲导演的《热辣滚烫》,剧中很多故事和心酸经历都让他感同身受,是为自己赢了一次。
(应受访者要求,鞠隆、杨梓为化名)
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原文链接:“男子陪媳妇减肥90斤”当事人回应质疑:直播、带货都是正常合法的
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