抑郁症,元凶,锦囊
新闻报道、电视剧和综艺娱乐节目越来越多地提及这一疾病，一些公众人物患抑郁症的消息也促使年轻人在社交媒体上讨论抑郁症。
这些与抑郁症相关的大量信息可能是导致年轻人意识到自身情况，进而确诊的一大推动因素。这真的意味着有更多人身患抑郁症吗？
抑郁症发病的真正原因，病识感如何助患者走出抑郁？
病识感是患者寻求专业帮助的基础。简单来说就是患者是否能意识到自己的情况是抑郁症，而并非仅仅是睡眠不佳或者心情不好。
包括抑郁症在内的大部分生理疾病精神疾病病耻感一直较高，即人们一般不会因为自己感冒或者扭伤而感到羞耻，但却会感到得抑郁症很丢脸。
抑郁症的污名不仅是指患者对自身情况感到耻辱，也包括公众对患者的负面认知。虽然抑郁症的普及率正在提升，可能意味着更多患者对抑郁症有了更多的正确认知，但这些认知还需要在更广泛的人群中普及。
因此，这便造成了抑郁症发病的真正原因：当抑郁症患者提及自己的患病经历时，能普遍感受到周围环境对抑郁症患者的负面标签，隐藏在这些负面标签背后的，是公众对抑郁症的污名，即认为抑郁症不是一种医学疾病，而是编造出来的。
这种污名，严重地影响了抑郁症患者寻求专业帮助和康复的情况，特别是当这些看法来自于他们的亲朋好友：比如寻求专业帮助的意愿不被好友支持，认为随便谁去看医生都会被诊断为抑郁症、服用抗抑郁药物被家人阻挠，认为是药三分毒。这些情况极大地加剧了抑郁症患者的痛苦，阻碍了康复进程。
抑郁症可以自愈吗？3个抑郁症的有效方法
妙手医生有话说：抑郁症并非不治之症，抑郁症患者也绝非洪水猛兽。我国目前对于抑郁症治疗率还很低，并且有相当一部分患者并未寻求专业帮助。
可能是没有意识到自己患病，也可能是害怕周围人的眼光而打算自愈，甚至有可能在一些错误信息的引导下求助了非法机构。
因此抑郁症患者生活质量和劳动能力的下降是真实存在的，提高国人对抑郁症的认知任重而道远。
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原文链接：“它”竟是阻碍抑郁症治疗第一“元凶”！3个锦囊助你摆脱抑郁症
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