丑恶,被骗,藏不住,宁静,画面
如果说有一个人,她能满足女人所 有幻想,代表男人全部欲 望。
那除了宁静,别无他选。
23岁出演《阳光灿烂的日子》 ,男人偷着看她:
高耸的胸部,丰腴的屁.股,平坦的小腹,迷倒夏雨,拿捏姜文,情敌刘晓庆甘拜下风;
51岁上综艺,照样男女通吃,大鲨四方:
举止优雅,容光焕发,活得自在漂亮,仅凭一双美腿,就引得张雨绮尖叫,张含韵艳羡……
28年过去了,51岁的她比25岁的她还青春撩人。
同框昔日情敌,对比更惊人:
7 1岁刘晓庆高调出演20岁新婚少女,怀孕生子画面却让网友直呼,收手吧奶奶
一个被叫奶奶,一个美到前夫后悔、嫩男痴缠,
不怪有传闻,宁静的美,让姜文舍弃刘晓庆,冯小刚倾心,影帝张国荣眼神迷离、徐峥望尘莫及、刘德华照顾有加……
这也造就了“娱乐圈大姐大”静姐,人美路子野:
撕哭许晴、硬刚那英,拿捏名导、自称一线……
没谁她不敢惹,没啥她不敢说。
然而,偏偏宁静的感情生活,从来.不宁静,甚至为此付出了险些毁容退圈的惨重代价!
如今提起其中内情,她还是会眼红落泪……
24岁闪婚错嫁,差点毁容退圈
从此不信结婚证书
演技爆.炸的宁静, 注定在荧屏上大放异彩。
不过她的感情之路却格外不顺: 结识姜文后,她果断从刘晓庆手里抢爱,两人痴缠多年,
然而,不管是名导还是后来的名演员,百草丛中过,却从没人说要娶她。
直到24岁时,一个叫保罗·克赛的美国 人,向她求婚。
一直等着别人来娶的宁静,一时冲动嫁给了他。
但宁静很快发现:自己完全不爱这个男的。
不过嫁都嫁了,她还是退出影视圈,窝在家里备孕生子。
然而,婚后男人翻脸比翻书还快, “经常夜不归宿,三句话就蹿板凳,飞一杯子,乱来。”
忍不下去的宁静,虽然走出了纠缠10年的感情,但也埋下了一颗“定时炸.弹”:
从小骨架大、易胖体质的她,因为抑郁、自闭、加上饮食不规律营养不均衡,以肉眼可见的速度身体变差和肥胖,常常失眠、动不动就生病。
宁静在自己的博客里透露身体状态,仿佛身体就像炸弹一样,身体不好经常住院,要吃两年或者半年的药,头痛失眠、血脂血糖升高、血管斑块、全身僵硬酸痛,提不起精神。
尤其穿上礼服,活脱脱行走的“五花肉”。
医生直言宁静的身体状况还不如50多岁的人,做气管镜好几个小时不能呼吸,还需要家属签字有一定的危险,不管到哪里都会背着药。
她以为身体问题是代谢下降,吃或运动就好了,她尝试了各种调理方式,中医调理,运动泡脚,节食减脂,吃各种保健品...然而不仅没效果,身体还垮的越来越厉害:
贫血失眠、血管斑块、痛经停经、结节、体质变差; 消化代谢紊乱、血糖血脂高、头晕耳鸣、经常感冒; 皮肤松垮,头发变稀少、黄枯、易脱落;
该说不说,确实瘦了一点, 但引发了低血糖差点休克,暴饮暴食,反弹更严重,被媒体拍到像皮球一样。
眼看着肚腩、大腿越减越肥,脸也松垮下垂,变大变丑。
曾经夸宁静美绝上海戏剧学院的徐峥,当面吐槽她腰粗、太肥。
要强的她表面反驳,转头去瑞典打了900针:
打完之后不仅没有变化,反倒差点毁容—严重过敏,脸又红又肿,完全出不了门!
蕞后,喜欢她很久的林青霞看不过去,拉了她一把——给宁静介绍了营养师,营养师开 出 的食谱让她大为震惊:
丰盛的食材、充足的分量、色香味俱全……这么吃,胃是满足了,可对身体健康、养肤甚至减肥,确定不会起反作用?
营养师告诉她,这是美国自然医学流派所推崇的“自愈力饮食法” ,早在西方风靡十几年,美国肥胖率从61.3%降到38.2%全靠它,更主要还可以调理慢性病和抗衰的作用!
作为一直爱吃的宁静想着也没别的法子了,她决定试试。
照着食谱吃了3周,赘肉也与日俱减,下颌线出来了,更年期困扰自己的出汗症状也被改善了。更神奇的是,血脂血糖都恢复正常,劲动脉斑块变少了、胆固醇也下来了,皮肤变得紧致有弹性,气色红润,重拾少女时期的活力。
这样的宁静参加浪姐,身姿轻盈婀娜,气质迷人,惊艳众人!
踩着10CM高跟 ,扭着腰肢起舞,只见满屏的水蛇蛮腰,蜜桃丰臀,大家仔细品品哟,人家今年51岁了~
在这样吃了3周后,营养师也给她做了健康科普。
她这才明白,大部分慢病和肥胖甚至衰老变丑,根源并不是脂肪,而是身体的自愈力下降!
自愈力是我们与生俱来最好的“冻龄神医”。
能在细菌/病毒/致病/致老因子,入侵身体时自动抵抗,维护人体年轻健康的好状态。
它就如同大树的根一样关键——根壮叶茂,根坏树倒。
一旦我们的根——自愈力“死机”,人就会出问题:
内分泌失调 ,激素失衡,长痘便秘,失眠掉发成常事。 免疫力下降, 畏寒乏力,体弱多病,代谢排毒衰弱,肤色暗沉无光。 应激修复系统宕机 ,小病大病不断,反复发作,难以自愈
引发关节痛、失眠、长斑、长赘肉,久而久之,免疫系统崩溃,早更停经、病痛都找上门!
所以说,想要冻龄+身体健康,激发自愈力至关重要。
一旦自愈力被激发,代谢&免疫力还将大幅度提升,别说能抗衰,就连60%-70%的疾病都能够自愈。
宁静在营养师指导下,仅3周就从内而外,蜕去老气,重新掌 控了自己的健康和身材:
●第一周,抗击糖脂,吃出好身材:补充丰富的膳食纤维,控制胰岛素水平,避免湿气脂肪囤积;
●第二周,深度排毒,吃出健康体:不重样自愈力食谱,逐步缩小体内脂肪细胞,补充丰富的维生素和合理蛋白油脂,改善亚健康体质;
●第三周,养颜美肤,吃出好容颜:7天营养餐补充植物化学物质、脂溶性营养物质,促进胶原蛋白再生,修复肌肤弹性,改善暗沉,养出元气肌肤。
全身瘦了20斤,四肢细了2大圈,整个人小了1号。
1.0的脸→3.0的脸,肉眼可见地紧致
“松、垂、垮”不见了!
霸气回归娱乐圈,一复出就收到浪姐邀请,大跳辣舞,黄晓明羞得不敢直视。
放话没单身过的她,果然还被拍到了,00后混血型男表白倒追的画面。
虽然后来澄清了那是她23岁的儿子,但俩人同框顶多像姐弟,谁能想到是相差30岁的母子呢?!
而给宁静推荐营养师的林青霞自己就是一个从来没老过的女人,遭遇小san逼宫,结束24年婚姻,依然是“人间绝色”好状态。
64岁林青霞上综艺
旁边眼巴巴看着的朱茵,是在演我吧
如今,宁静也一直坚持用自愈力饮食法调理身体,不仅身材颜值回升,连健康状况也日渐变好。
还真的应了那句话,女人的状态都藏在一日三餐里,你吃什么,就会成为什么。
后来记者采访才知道,她有自己的营养师为她量身定制每天的饮食结构,从而保持好身材,远离慢性病,越活越年轻。
每个人的体质都不一样,每个人都需要专业的营养师为自己定制饮食结构,但你可能也会想:普通人哪有钱请营养师调理?
今天,顺藤摸瓜,我们特意请来了调理过无数女明星的“国家一级营养师”、“红墙御医传人”——李泓霖。
过去,李泓霖老师的4816自愈力营养食疗课,只有圈内人推荐才有机会听。
现在,在长轻的邀请下,李泓霖老师不仅开课分享“健康吃瘦秘诀”,还专门开设了【7天营养食疗体验营】— —让你从什么都不懂, 到能自我解决慢病、肥胖和衰老等健康问题。
在这里,有营养师三餐点评,7天定制食谱,社群全程陪伴,不用盲头苍蝇一样相信偏方瞎节食,轻松吃好一日三餐也能美到老!
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如果你也想安全、健康、不挨饿,解决衰老、肥胖和慢病的问题,不妨继续往下看吧~
曝光营养师李泓霖的故事
她被称为“冻龄女神”
李泓霖老师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家。
她说:其实,很多慢性病都是吃出来的。
而只要你吃对,也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择
她本人就是自愈力饮食法的践行者,几十年来一直践行着这种饮食方式
这让她如今年过五十看起来仍像三十岁,被粉丝称为“冻龄女神”。
15年专业营养师主讲—李泓霖
国家一级营养师
卫健委营养指导员
北大营养调理师
中国大健康产业联盟-特聘讲师
北京生命科技产业协会-终身理事
长轻高级营养顾问
李老师是早产儿,天生体弱多病,营养不良导致抵抗力特别差,气管炎、发烧、肺炎…几乎年年都得。只要生病父母就带她打抗生素,长此以往陷入恶性循环,自身免疫系统几乎被摧毁。
大学毕业工作后,需要边带孩子边在京打拼,本就身体基础差,不规律的饮食作息和高强度的压力,就患上胆囊炎,肝囊肿,卵巢囊肿等疾病。
为了治病,只能继续吃各种药,这也导致肝的问题更加严重,她跑遍了各大医院,国产进口药都尝试了,医生都直摇头。
一次偶然的机会,她 接触到《别让不懂营养学的医生害了你》一作者雷斯丹博士,了解到“自愈力”。
▲与《别让不懂营养学的医生害了你》一作者 雷斯丹博士合照▲
雷斯丹博士对她 说:医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已。所以最后治好病的,不是药,而是人们自己。自愈力好60%—70%的疾病都能够自愈。
▲雷斯丹博士的代表作▲
后来李泓霖发现西方营养学以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食方式可以激发身体自愈力。于是她把中西医和中国饮食传统结合,独创出了“自愈力饮食法”
而她自己,就是第一位试验者和受益者,更是践行这种饮食20多年,深受其惠。
当她为自己营养调理一年后,就成功停掉了所有药,身体上大部分的病也好了,抑郁症和胆囊炎都被治愈了,抵抗力变得强大。体检指标一度惊呆了主治医生。
为了科学的帮助更多的人, 她还考取了国家一级营养师和国际注册营养师,成为国家第一批营养师
除了自己,她还用自愈力饮食法帮全家人,调好身体:
老公偶尔 犯肾炎 ,她就给老公 补充抗炎物果汁 。没想到,第二天,老公的男科疾病就改善了,整个人神清气爽。 妈妈曾有 糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘 ,用 自愈力 饮食法激活自身自愈力后,病痊愈了不说,如今74岁还神采奕奕, 5年来几乎没再吃过药。 爸爸是过敏体质,换季就 打喷嚏、流鼻涕 ,如今吃好自愈力后,7年 不曾用过医保。
由于李老师凭借专业的营养学功底知识,用自愈力饮食法帮很多病人调理好了身体,李老师的名声也越传越开
李老师说她在全国巡讲的时候经常被问到
空腹 血糖10.8,而且有 微量尿蛋白,吃药后全身没力气不舒服怎么办? 怎么吃能持久减肥, 健康精神的瘦下去? 皮肤枯 黄皱纹多 , 月经量少 ,需要多吃哪类蔬果吗? 免疫力低下,拔完牙发炎,打完疫苗发烧,换季就感冒,经常便秘失眠,要补什么维生素吗?
其实影响糖尿病、肥胖、脂肪肝、月经失调的营养因素实在太多了,最好的方法 从日常饮食入手——激活自愈力。
万能自愈力,还能 改善各种慢性疾病↓
所以这15年来,李泓霖一直在做一件事:
结合中国人的体质和脾胃情况、饮食偏好、生活习惯等,联合长轻设计出了一套适合中国人的4816自愈力饮食法。
那这方法是否有效果?
老师的门诊一天比一天人多,反馈好评满满,就是最好的证明。
@潘子 :不运动,不饿肚, 5天瘦了6斤,睡得还香 ; @桂华:老公 高血压恢复正常 ,无需吃药控制; @沐子妈妈:20年高血糖第一次恢复正常水平, 血脂也首次降到了2.02; @40岁张立蓉 : 甲减指标大大好转 。
为了让更多人从中受益,我们长轻,特别邀请来了李泓霖老师。
帮你从一日三餐中养出,紧致身材,冻龄美肌,健康体质。
你越早开始吃好三餐,你就越早变得健康美丽。
针对肥胖、三高、妇科问题等
提供一针见血的食疗方案
吃出好气色、好身材
成为全家的秘密养生武器
李泓霖老师给明星定制食谱上万的收费
现在限时特惠仅需7元
无论是明星,还是普通人
都能从自愈力饮食法中受益匪浅
李老师名声越传越开,每天咨询的人太多,为了让更多的人受益,于是李泓霖老师她创办了“北大的营养师调理班”和开启了“全国巡讲之旅”,受益用户50万+。
自己讲的同时也邀请全国乃至国际上著名的专家学者来讲课。单个学生四天三夜的收费高达16800元,想学的人仍然趋之若鹜排不上队
期间, 她将中医理论的精髓引入自己的课程中,这得益于她拜师胡维勤先生——中国最后一位红墙御医
李泓霖的师父胡维勤
曾担任多位前国家领导人保健医师↓
胡维勤先生被誉为“中国四大国医之首”。在党和国家的多次重大会议和活动中曾担任保健医师!1995年被国务院评定为有突出贡献的医学科学家!
这些经历,让李泓霖既能让营养调理的概念广泛传播,同时也学习了各家之长,联合长轻成功打磨出现在的“4816自愈力饮食法”。
同时她的自愈力饮食理念,在明星圈里也广受认可:
孙 俪、大S、丫 丫等明星都喜欢通过调节饮食结构来养颜、美容和养生。
女排杨 昊和 姚建文等人,都是她的忠实粉丝。
自北大进修营养调理专业到今天她已经在健康领域从业整整15年的时间,全国巡讲三百多场,成功帮助上万人改变了健康观念,同时培训学员三千多人。
很多学 员在李泓霖老师的引导下,都受益匪浅。
@白玉婷,42岁宝妈
白同学,国内三甲医院主治医师。同时是2个孩子的妈妈,由于长期工作忙,身体也处于亚健康、胃寒、怕冷、嗜睡、精神状态不是很好。
二胎后体重则维持在130 斤长期不降。老公和婆婆也高血压长期吃药,让她意识到只有健健康康才能照顾好这个家。
偶然的机会,接触到长轻并被长轻科学健康的理念所吸引。在老师和白同学共同努力下,体重成功下降20斤,身体状况和精神状态明显改善。
作为医生的她,也开始把长轻健康的科学饮食分享她的病人和周围的人,希望能帮更多的人重视科学健康的饮食,重新获得属于自己的健康。
@张*宸 45岁公司高管
张同学,创业者。参与服务前体重一度高达190斤,除了肥胖以外身体还伴有高血脂、高血压、脂肪肝、痛风高尿酸等慢性病,连正常爬三四层楼梯都会气喘吁吁
最郁闷的是由于经常应酬想不吃不喝都难。之前尝试过各种减肥方法,基本都很难坚持或者会反弹。
加入长轻后,营养师通过多维度健康评估出具针对性方案,在1个月快速瘦身基础上,还教会了如何挑选酒桌上的健康食物,
现在脂肪肝痛风都好了,不仅自己瘦了下来,血压、血脂等指标也逐步恢复到了正常水平。
@*梅 49岁上班族
*梅同学,电商行业从业者。从事减肥产品销售,吃过也不少减肥产品,是减肥这行的行家。长时间的工作劳累和不健康的饮食,导致身体出现心慌胸闷、头晕耳鸣、疲惫乏力等一系列毛病。
在接受长轻服务后改变了自己的饮食习惯,不光体重下降16.6斤,身体的各项指标都变正常。
为了让更多人,能从自愈力饮食法中受益,吃出健康,吃出美丽,李老师把多年的研究成果,打造了一套在家就能学的课《4816自愈力饮食法》
人生不过76000顿饭,每一顿饭你怎么吃,就怎么过这一生。
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1
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2
越吃越瘦,把病吃回去-吃对食物健康稳一半
3
5个方法从根源解决多种慢性病
4
实操:心脑血管修复,家庭调理方案
5
实操:养肝护肝,肝胆修复调理养护
6
实操:胰岛修复,让你告别糖尿病
7
实操:肠胃修复,想“肠“寿先排毒
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问:没时间上课怎么办?
答:首先上课时间在晚上,其次课程是有回放的,所以无需担心错过课程。
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原文链接:51岁宁静再爆性丑闻?71岁刘晓庆分娩画面流出!姜文的丑恶再也藏不住:果然,我们都被骗了!
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