确实,王菲
和 “睡过老公的女人” 成为闺蜜,现实真有这么大度的原配吗?
天后王菲说:我就是!
男人不好可以再换,搞不好下一个更乖,但 女人之间的友情却是可以天长地久的,何苦要为了男人翻脸?!
如此大格局真的很难让人不爱,所以情敌张柏芝才会大方祝福她:你一定要和霆锋幸福!
而誓死不与“劈腿前任”李亚鹏同台的周公子,却唯独对他的前妻恨不起来,力挺菲姐新综艺并公开表白:王菲就是我偶像。
▲天呐,这两个被抢了老公的女人被下蛊了吧
要不说娱乐圈的天后有很多,但传奇天后只有王菲一个!她的魅力绝不仅是:和情敌们化敌为友。
出道34年,她带薪休假17年;别人费尽心机想红,她竟烦恼自己太红了?还有败光10亿怒甩前夫,以及“锋菲恋”世纪大复合……
天后平平无奇的人生,每一天都是今日头条,可网友却表示不想吃这些瓜,54岁王菲几十年如一日的美貌才是真的热搜炸弹!
我上学时她就长这样
我孩子上学了她还长这样
全世界都在变老,只有王菲永远年轻。
54岁还灵动得像少女一样,蜜桃胸、直角肩、水蛇腰,生了2个孩子没有一丝赘肉,身材凹凸有致、性感撩人,隔着屏幕都能把人馋哭~
爱她的人奉她为女神,讨厌她的人却骂她太自私,一辈子肆意妄为,“三婚三离”不配当妈! (据说和霆锋也分了~)
呃,这确实没有当妈的样子
反倒更像是一对姐妹↓
然而只有闺蜜周迅知道,王菲才不是那自私鬼。她为人仗义、大气,清醒又独立,这辈子能够做她的朋友和孩子hin幸运~
但凡周迅的剧迷都知道,闪婚闪离的她,从一部《如懿传》开始走下神坛↓:
“人间精灵”也被群嘲“内娱老丫头”
(成员:晓庆丫头 、雯丽丫头)
▲网友都替弘历哥哥表示尴尬!!
现场出席活动,整个人更是又肿又垮,秒变中年油腻大妈,显老十几岁↓
▲中年发福多可怕:脸垮、腰粗、壮胳膊…
圈内人都知道,驻颜有术的王菲,唯一被公开的保养秘诀就是普拉提,50多岁苗条得像20岁的少女。
周迅特别依赖王菲,天天跟着她一起学习。
奇妙的是每次练完都感觉舒筋活骨,肩膀、腰背都放松多了,整个人都精神百倍~
后面天生不爱运动的周公子,却唯独渐渐迷上了普拉提,自己上节目时也会抽空拉伸几下↓
万万没想到,时间前后才不过3个月,周迅再次出席活动时,着实打了场“漂亮”的翻身仗~
之前的赘肉、双下巴消失了,明显下颚线变紧致,大美女全身上下都散发着光芒…
网友都震惊了,纷纷追问:普拉提不就是一项普通运动吗,女明星竟然还能靠它变年轻?
如果你也这么想,那就大错特错了!事实上,风靡全球的普拉提,那可是好莱坞明星都认证的逆龄黑科技!
早前哈佛医学院有过研究:中年女性容易发福、赘肉松垮,怎么减肥都瘦不下来,根源其实是忽略了肌肉塑形。
比如,同样10斤油脂(左边)和10斤腱子肉(右边),肉眼可见油脂的体积,远比腱子肉体积大2倍不止。
这和人的体形道理是相通的,如果你只关注体重秤上的数字,而忽视了肌肉塑形,再怎么减肥都很难拥有前凸后翘的性感好身材。
同样的身高和体重,
有没有肌肉塑形,真的差很多↓
因此想要拥有好身材,关键不是甩肉掉秤,而是精准对肌肉发力,实现减脂+塑形(1+1>2)功效!
而实验表明,传统运动只针对表层脂肪发力,减掉多余油脂,肌肉不紧实就会松垮往下掉,稍不注意饮食更加容易反弹;
只有普拉提融合了肌肉控制+呼吸激活+骨骼正位,能深入刺激最里层的深层肌肉,让你由内到外变紧致、变年轻。
科学家也曾验证过,普拉提对人体的消耗,确实能有效将脂肪进行分解、溶脂、燃烧,从源头抑制脂肪再生成。
再配合简单的核心训练,激活深层肌肉,防止脂肪流失后皮肉松垮,增加肌肉密度,紧致塑身同时还能活血养颜。
非常适合时间少、平时缺乏运动、顽固脂肪减不掉的人~
每天10分钟,不跑不跳,简单几个动作,却相当于跑步1小时+游泳2000米+瑜伽60分钟的“燃脂+塑形”。
那它的效果到底有多神奇?!
54岁王菲不节食不医美,每天就靠普拉提保持紧致纤细的少女身材,状态好到令小11岁的谢霆锋爱了20年。
▲从不公开秀恩爱的霆锋,现在真的爱惨了好嘛
还有48岁的周迅,从“如懿”胖阿姨,又快速回春到“精灵少女”,也全是普拉提的功劳↓
这两个牛逼的女人告诉我们:会普拉提的女人,能跑赢时间!
她们从情敌到闺蜜更让网友看透,女人何苦为难女人,最终靠男人会跑,靠婚姻会倒,还不如从现在开始学会经营好自己…
有一说一,女人没有想变老的,如果有机会,谁不想把多余的赘肉、皱纹去掉,脸色红润,身材变好呢?
以前一直好奇明星到底怎么保养的,如今你也有机会在四五十岁的年纪,拥有二十几岁的年轻状态~
王菲、周迅都在练的普拉提
速瘦美体—活血养颜—抗衰回春
看到这里,你是否更加好奇普拉提的魔力?
咱就说黄妈黄绮珊吧,早期就是个体态臃肿的中年大妈形象,三婚三离,被网友群嘲“土肥圆”,被老公嫌弃说:看了就让人倒胃口!
离婚后的她迷上了普拉提, 只是睡前练一练,才2个月就有了明显的腰线,整个人也越来越有气质。
“减肥40斤堪比整容”,当她重新出现在大众视线时,全网都被她给惊艳了,全身上下洋溢着精致又优雅的光芒~
54岁由“黄妈”变“黄姐”,再嫁小10几岁的老公,直接被宠成了少女珊本珊!狠狠地羡慕惹~
其实,不止黄妈、王菲和周迅,还有很多出了名的不老女神,把普拉提当做保持身材的“杀手锏”。
刘涛和孙俪这对姐妹花,也多次在微博上公开表示:普拉提是她们逆生长的秘诀。
54岁的刘嘉玲,通过普拉提,依然保持着曼妙的身材。
但普拉提好练吗?有什么注意事项吗?
还真有,关于普拉提,刘涛曾说“练普拉提,首先是跟对教练!”
于是,那位帮刘涛、黄绮珊等一众明星全面蜕变身材的“老师”终于被扒了出来!
他就是——
《一代宗师》的速瘦美体指导
帮助10万+人平均甩肉8jin的
“赘肉克星”-魏巍教练
他的学员里,有80%都是明星!比如章子怡、宋慧乔、胡可……
也许你会说:一个男老师真的能帮助女性打造好身材吗?
那是因为你没看到她的妻子——
正是妻子的经历触动了魏巍:帮明星塑形美体是为了更美,但帮普通人却是拯救她们的健康与信心!
因此他选择与国内知名的教育平台(兴趣岛)合作,通过线上的形式帮助到更多人。
费时近300天的时间,终于精心打磨出了这门【5天普拉提速瘦美体营】——
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在给大家推荐之前,我亲身体验了一番,果然是物超所值。
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一套当下最潮流的 科学塑形美体法——“速瘦美体普拉提”; 魏巍直播教学(章子怡、宋慧乔的 明星同款教学体验 ); 1V1普拉提指导+社群服务 ,答疑-解惑-纠正、学习更高效!
练过的姐姐们都说
↓好身材女人味,不再是梦!
年过30岁的你也想
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如果你也是:中年赘肉松弛、体虚无法运动、甚至产后耻骨分离、盆底肌松弛,却束手无策。
那么我强烈建议你花2分钟,看看魏巍老师的妻子是如何解决以上问题,且不反弹——
为产后妻子研创“速瘦美体普拉提”
登上CCTV,深受一线明星追捧
女性因他重获好身材,逆袭人生
魏巍看起来年轻,实际上却是有着15年健身美体经验的“老师傅”。
手握十多项国际奖项和证书↓
科学有效的理论+简单有趣的普拉提练习,吸引了包括CCTV在内的节目邀约,魏巍还因此被称为“赘肉克星”。
但就是这么一位经验丰富的教练,竟也在妻子生娃后遭遇了“产后恢复”的难题!
魏巍的爱人-娜娜在产后体重飙升,尤其是肚子和大腿的赘肉又松又垂,吊带裙、牛仔裤被迫全部换成宽松款。
作为健身教练的魏巍,自然是想尽办法带娜娜锻炼恢复,但发现:
生娃对女人的肌肉和骨骼损伤很大,不仅身上酸痛僵硬,甚至会有肌肉无力、漏尿的情况,提重物都难更别说运动了。
为了妻子的健康,魏巍开始深入学习最新的理论,又去请教前辈,这才知道:
赘肉松弛、肌肉老化(如盆底肌、腹横肌等)、骨骼僵硬、代谢减缓的元凶其实是深层肌肉老化!
根据这一原理,再结合10余年的健身经验,魏巍专门为妻子量身定制了一套“速瘦美体普拉提”——
激活深层肌肉,一旦深层肌肉被激活了,不仅燃脂效率比传统运动翻三倍,即便躺着、睡着,还能持续燃脂7小时;
激活深层肌肉持续燃脂
雕刻S型曲线,配合口呼鼻吸呼吸法,加速血液循环,瘦身不费劲,练出不干瘪也不壮硕的女人味;
融合康复理疗体式,修正骨骼肌肉的错位损伤,仪态更挺拔,效果更持久!
魏巍一边研发改良,妻子就紧随其后练习,结果着实把所有人惊到了:
两个月后,去康复科检查,医生还惊奇地赞叹,娜娜的腹直肌分离和盆底肌松弛,恢复得比其他孕妈妈都要好得多。
多年过去了,如今她依然是小蛮腰、筷子腿、轻盈活力,说是刚工作的小姑娘我都信!
妻子的蜕变引来了圈内明星、综艺节目、国内知名企业对“速瘦美体普拉提”的关注。
五六年间,魏巍不断根据中国女性的体质和需求,多次简化动作、改良效果,让运动小白、体虚人群、忙碌的白领和主妇都能轻松学会。
近年来越来越多学员跟他说:这套普拉提简单且见效快,要是能通过网络的形式让更多人也能一起学就好了!
所以,当魏巍收到兴趣岛【原千聊特训营】平台的合作邀约后,他很快就答应了!
经过大半年的时间,把15+年来的速瘦美体经验,结合成功案例,终于打磨出【5天普拉提速瘦美体营】——
无需器械,随时随地都能练
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没有接触过【普拉提】的你
可能还有这些疑虑?
❓普拉提难吗?复杂吗?
速瘦美体普拉提经过极大优化后:✘ 无需任何器械 ✘ 无需运动基础都能学。
✓动作简单到就跟擦玻璃/吹蜡烛一样容易,随时随地都能激活肌肉,紧致美体!
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❓5天时间,我能学到什么呢?
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❓1.1元价格这么低,真实可靠吗?
魏巍老师从前都为章子怡、宋慧乔、胡可等一线明星服务。
本次体验营的开设不为图利,而是带着更远大的愿景:
希望让更多普通女性了解到普拉提这项新兴运动,通过更科学的方式变美、变健康、变自信,活出更精彩的自我!
来看看大家的改变
就能体会到魏巍老师的用心
体验营一经上线,好评如潮,大家纷纷表示:瘦了~紧致了~重回年轻~~
@漫漫,36岁,全职妈妈
生娃之后,身材就像被充了气一样,膨胀得超级快。老公都不愿意摸我,唉。
闺蜜听说后,给我抢到了速瘦美体普拉提的体验名额。
练了一阵子,上称一看竟然掉了?最近老公对我的态度自然是……
@何妈妈,61岁,退休阿姨
一把年纪也不想着能有多美,就是希望腰痛关节痛的毛病能改善一下。
女儿说普拉提是国外最流行的运动,也拉着我试试。
没想到这普拉提比广场舞还简单,僵硬的身子骨越练越灵活,腰痛的情况也少了。一起跳舞的姐妹们还说我,看起来像瘦了五六斤,都追着要保养方法呢。
@美琳,30岁,职场白领
说来惭愧,我才三十岁,颈椎腰椎就跟五十岁一样,又僵又痛。医生就只管喊我多休息,也没有其他法子。
而且长期久坐,腰上的肉特别多,臀部很塌,还有含胸驼背的情况,可谓没有丝毫女人味。
冲着魏巍老师的名气,慕名跟练普拉提,午休期间练一练呼吸,下班回家抽空练一练。
初练对缓解工作的紧绷疲劳很有效,脖子肩膀不痛了。坚持了一段时间,大肚腩总算是收进去了,穿衣服都好看多了。
如果你也想像她们一样,那么【5天普拉提速瘦美体营】将会是你的最佳选择。
宋慧乔、章子怡的私教直播教学
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一个女人最大的底气,是自己的身体:
紧致苗条的身材,是牢牢抓住男人心的武器; 挺拔优雅的体态,是轻松胜过同龄人的法宝; 健康灵活的身体,是退休后游山玩水的保障……
因此,无论是30岁、40岁、50岁+都不要放弃对身材的塑造、身体的保养。
爱自己是终身浪漫的开始,塑造好身材则是你爱自己的第一步!
如果你想不跑不跳练出S身材;
手脚灵活,仪态大方,优雅迷人;
由内紧致减龄,不做早衰女人。
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