他能,这么久,三餐,感慨,日子
提起艺人刘德华,可能很多人脑海里的第一印象就是娱乐圈的常青树。
出道40多年,刘德华给人的印象就是不但业务能力突出,影视歌三栖明星,而且他德艺双馨,总是一副谦逊有礼的样子。
尽管早已是功成名就,但是对待工作依旧非常敬业,令人敬佩。
更令人感到惊奇的是,尽管刘德华已经62岁了,但他似乎驻颜有术,样貌、状态保持得非常好,还和年轻的小伙子一样。
尤其是演唱会的时候,刘德华敞开衣服,露出8块腹肌,让人不禁感慨,这么多年,他的身材为什么一直保持得这么好?
很多人都想知道为什么岁月没有在刘德华的身上留下痕迹,自己也可以借鉴一下,但是当看到刘德华一日三餐后,才明白,刘德华的年轻经验几乎是不可复制的。
电影《霸王别姬》中,有句台词发人深思——要想人前显贵,必定人后受罪。
刘德华能够多年始终保持如此好的状态,在娱乐圈犹如常青树一样屹立不倒,在于他强大的自律力和严格的自我要求。
和刘德华有过多次合作的导演王晶,曾深有感触地说,刘德华为了保持身材,从来都不吃米饭,根本就不是人过的日子!
不管参加什么宴会,或者是朋友聚会,刘德华都不会被美食诱惑,即便朋友当着他的面大快朵颐,吃得津津有味,刘德华都表现得非常淡定。
有人说,刘德华过得是一种“苦行僧”般的生活,不过刘德华并不这样觉得,在接受采访的时候,刘德华分享了自己的一日三餐。
早上,他都会吃麦片,加上一些酸奶一起吃了,然后再来一杯热咖啡。
这是一种非常健康的饮食搭配,麦片是一种营养丰富的膳食纤维,富含蛋白质的酸奶,不但能够提供足够的营养,还能促进肠道蠕动,加快消化。
中午,刘德华会选择吃谷类食品,然后搭配原味乳酪和少量的白煮鸡肉。
在问到要坚持多久的时候,刘德华的回答只有两个字——全年。
如果没有强大的自制力,每天都这样吃是非常困难的,我们很多人都曾有过这样的尝试,但是坚持了一段时间就放弃了。而刘德华却坚持了几十年,这种毅力,令人钦佩。
在社交平台上,刘德华也分享过自己的晚餐,相比午饭,晚饭丰盛了不少,足足有三个菜,但仔细一看,依然是蔬菜和蛋白质肉类,主食则是谷物。看上去丰盛,实际上并不美味。
在生活中,我们选择这样的饮食,坚持个几天、几周也许还行,但是一直这么吃的话,那对自己的自律无疑是个严峻的考验,毕竟看到美食,满足口腹之欲才是人之常情。
刘德华一日三餐,食物都是少油少盐,非常清淡的,吃完饱腹感很强烈,但是吃的过程中,恐怕很难感受到食物带来的美味。
不仅如此,除了严格的饮食控制外,每天刘德华都会锻炼身体,在健身房中挥洒汗水,来保持身材和状态。
当我们了解到刘德华的一日三餐和生活日常后,难免感慨,怪不得他可以红这么久,“天王”光环的背后,刘德华付出了许多!
反观当下娱乐圈有些当红炸子鸡,他们一出道就有大批粉丝,拍了不少热播剧,但是却堪称当代“林黛玉”,手无缚鸡之力,甚至传出连80多斤的女搭档都抱不动。
更让人遗憾的是,这些“小鲜肉”虽然享受巨大的流量,却不注重自我形象管理,不够自律,经常曝出负面消息。仗着自己粉丝多,在拍戏的时候毫无敬业精神,一个个都是“数字先生”、“数字小姐”。
难怪刘德华都说——现在连背台词,都会被夸敬业了!
还是希望当下娱乐圈多一些像刘德华这样真正的明星,不但颜值高,更有演技,更为重要的是,自律、敬业。
祝福刘德华艺术生涯长青,给观众带来更多优秀的作品!
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原文链接:62岁刘德华晒三餐,王晶感慨不是人过的日子,难怪他能红这么久!
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