性生活前做好前戏工作可以增进感情，并且能够勾起男人对女人的欲望，尤其是结婚多年后，更需要掌握性生活的技巧，性生活时女人如何做到主动调情?
1、用颜色性感的头巾困住他的双手。让他明白游戏规则：不可擅自打开镣铐，否则你将给他小小的惩罚。用你的手按照他想抚摸你的方式抚摸自己的身体。放开所有的心结和禁忌。男人喜欢目睹心爱的女人以最亲密的方式触摸身体敏感区。
2、很多女性的性兴奋点就位于颈背，在那里亲吻、轻咬，再用嘴唇或手指为她做做耳垂按摩，说一些亲密语言，可令她性致勃发，要知道并不是所有的女人都热衷于乳房与私处的刺激，在房事时，只有让她们情感上的满足，才能让她们在之后的过程中更加投入与卖力。
3、既然是调情，那便意味着需要一个过程，只有在调情的过程才能令人心神荡漾，直奔主题，那根本没有意义。前戏时观察对方的反应，看对方是不是上了钩，再抓住时机，果断的进入，当情感积蓄到一定的阶段，适时的男友力是很关键的。
4、气味的诱惑是看不见，但却刺激异性的感观，除了女性身体散发出的淡淡体香外，对于男人而言，香甜面包圈和南瓜的气味可以增加他们生殖器的血流量，而甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味可以提高女性阴道的血流量，唤起她们的欲望，而玫瑰、巧克力可以提升浪漫气氛。
5、如果你在调情的过程中，一旦表现出来不自信的话，那么你就失败了。所以，记得，永远把自己表现得完美，高高在上，有一种贵族的气质或者是某种学院派的气质，这样，才会让对方的目光紧跟着你。
6、当对方可以接受你的这种肢体上的语言或者是表达后，你就可以用一些表情上的语言了。例如，用含情脉脉的眼睛盯着对方或者是用舌尖舔嘴唇的方式勾引等，这样，看对方是不是上得了钩，如果上得了，那么，对方就是愿意和你搞调情暧昧的人了。
夫妻性生活是否和谐，取决于性生活前是否调情，会调情的夫妻性生活的质量会更高一些，并且夫妻之间的感情会更好。
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