性生活前的调情工作非常重要，大家最好了解关于性生活的一些技巧，多跟电视和电影上学习，如何调情让性生活质量高?
1、试探。对于想要调情的人来讲，记得，刚开始的时候，不能直接进入调情的节奏，而是需要用你们觉得，再正常不过的谈论来入题。例如，可以讲一下所在地的气氛，所在地的环境，所在地的气候等。这样，你可以判断一下这个人，是否值得你去调情。
2、一般通过你的试探后，对对方有所了解，而且也能知道对方的性格是什么样子的，是不是适合调情等，所以，在下次的时候，你可以将这种暧昧再加一步，因为毕竟认识了，可以亲密了，所以，可以问对方几个你感兴趣的问题，或者是娱乐社会热点问题，并做出评论，看对方的反映。
3、人些人认识到的调情是短而快的那种，实际上，调情既然是调情，是需要一个过程的，只有调情的过程才令人心神荡漾。所以，如果直奔主题，那根本没有意义。所以，前面的两个铺垫完了后，就需要的是一些肢体上的接触了，例如，轻轻地抚一下对方的头发，或者是打理一下对方的衣衫等。
4、当对方可以接受你的这种肢体上的语言或者是表达后，你就可以用一些表情上的语言了。例如，用含情脉脉的眼睛盯着对方或者是用舌尖舔嘴唇的方式勾引等，这样，看对方是不是上得了钩，如果上得了，那么，对方就是愿意和你搞调情暧昧的人了。
5、自信。如果你在调情的过程中，一旦表现出来不自信的话，那么你就失败了。所以，记得，永远把自己表现得完美，高高在上，有一种贵族的气质或者是某种学院派的气质，这样，才会让对方的目光紧跟着你。
6、慢慢地将你的衣裤一件件的褪去，直接剩下最贴近的那一件，这样的若隐若现会比让身体完全暴露上空气中，更具致命诱惑力，当然，在褪去之时，动作也需要放慢一些，性感的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子，再慢慢地解开衬衫钮扣，内衣从双肩滑落，但不要完全脱下，没有男人可以忍受得了这种诱惑。
如何调情让性生活质量高?想要拥有高质量的性生活，要注意调情的方式，并且要做好充分的前戏工作，能够让性生活质量更高。
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