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近期，张学友演唱会因耳水不平衡跌倒，冲上热搜第一，引发网友热议。据报道，他从小就有这种病，每年都会发作一次，但这次可能是因为连续开演唱会，过度劳累而诱发。
那么，什么是“耳水不平衡”？有哪些临床表现？如何预防？一起来聊聊这个疾病，希望能够对你有所帮助。
1、什么是“耳水不平衡”？
所谓“耳水不平衡”，在医学上称为“梅尼埃病”（又称美尼尔氏综合症）。是一种比较常见的内耳疾病，据统计，全球约有1.5亿人患有这种病，多发于青壮年，发病高峰为40~60岁。
梅尼埃病的发作往往是突然的，持续时间不定，有时几分钟，有时几小时，甚至几天。
目前梅尼埃病的确切病因尚不清楚，主要有以下几种解释：
①内耳的淋巴液失衡，这就是张学友所说的“耳水不平衡”。
②膜迷路被外伤或炎症破坏，导致积水。
③耳蜗的微循环受到各种疾病的影响。
④自身免疫系统出现问题。
⑤内分泌、植物神经、病毒或遗传等因素也可能有关系。
2、梅尼埃病临床表现有哪些？
①眩晕：这是梅尼埃病最突出的症状，通常是突然发作的旋转性眩晕，持续时间从几分钟到几小时不等，伴有恶心、呕吐、出汗等自主神经反应。
眩晕发作后，患者会感到疲劳和困倦，可能需要卧床休息。眩晕的发作频率和间歇期因人而异，有的每年发作几次，有的每月发作几次。
②听力下降：这是梅尼埃病的另一个重要症状，通常是波动性的感音神经性聋，早期多为低频听力下降，随着病程进展，高频听力也会受损。
听力下降的程度和恢复情况也因人而异，有的在眩晕发作期间明显下降，间歇期部分或完全恢复，有的则逐渐加重而不可逆。梅尼埃病还可能导致复听现象，即同一声音在患耳和健耳听起来不同。
③耳鸣：这是梅尼埃病常见的症状，有时甚至是最早出现的症状。耳鸣的声音多种多样，如吹风声、铃声、蝉鸣声等。
耳鸣的强度和持续时间也因人而异，有的在眩晕发作前或期间加重或改变，有的则持续存在而不受眩晕影响。
④耳胀感：这是梅尼埃病较轻微的症状，多在眩晕发作期间出现，表现为患耳内有压迫感、沉重感或充满感。少数患者还可能伴有轻微的耳痛或耳痒感。
3、如何预防梅尼埃病？
目前还没有根治的方法，只能通过药物、手术或其他方式来缓解症状和延缓进展。因此，预防梅尼埃病非常重要，我们应该从以下4个方面做好预防措施：
--饮食方面，应该控制盐的摄入量，避免刺激性的食物和饮料，如辣椒、咖啡、茶等。
--情绪方面，应该保持心情稳定，避免生气、紧张、焦虑等负面情绪，适当参加一些令人愉快的活动，如养花、听音乐、画画等。
--作息方面，应该规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，自我减压。发作期间应该卧床休息，避免剧烈的头部运动。
--锻炼方面，应该进行适当的锻炼，以提高身体的抵抗力和平衡感。可以选择一些低强度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。
写在最后
梅尼埃病是一种严重影响听力和平衡的内耳疾病，如果您有上述这些症状，不要以为是普通的感冒或耳朵发炎，也不要自己乱用药物或偏方，而是应该及时去专业正规的医院检查和治疗。
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原文链接：张学友因“耳水不平衡”跌倒！突然眩晕、听力下降别大意，小心这种疾病！
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