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（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识）
任何一段关系的结束，其实都不是忽然之间发生的；
在感情结束之前，一定会出现某些迹象。
失望不是一天产生的，而是经历一个过程，逐渐累积；
攒够了失望，也就对这个人死心了。
爱人或朋友相处时，出现哪些迹象，就表明你们的关系该结束了？
-01
你从积极的人，变成了“消极的人”
认识对方之前，你是积极的，正向的，乐观开朗的人；
认识对方之后，你变成了消极的，充满负面情绪的人。
在一起之前，你很自信，有勇气做任何事；
在一起之后，你越来越自卑，总是自我否定。
这中间的变化，说明什么？
说明跟对方在一起，你并没有获取积极的情绪，也没有被滋养；
相反，你本身却被对方不断消耗着。
如果每个人都说你：
“感觉你谈恋爱之后，一点儿也不开心”
“感觉你跟他们在一起，总很压抑”
这个时候，就果断止损吧。
-02
在关系里，你总是付出最多的人
无论跟谁相处，都有一把尺子；
所有的感情，都应该有一个天平。
保持平衡，感情才能稳定长远地处下去；
天平失衡，就说明感情出现了问题。
比如：
跟对方相处时，你总是付出的一方；
付出情感，付出精力，付出时间和物质；
而对方却扮演着“享受者”和“索取者”的角色。
无论你付出什么，他都照单全收；
想要他给你回馈？很难。
你每个节日，都会送给他一份儿礼物；
可到了你的节日，他压根不记得。
这就是失去平衡的关系。
任何感情，只有一个人付出，坚持下去也是毫无意义。
-03
和对方在一起，你一点儿也不开心
年龄越大，越能明白一件事：
人这辈子，什么最重要？
开心最重要。
我们终其一生去努力，去内卷，去鸡娃，去逃离……
这些，最终的目的是什么？
是想要获得开心，获得情绪上的满足，获得内心的安宁啊。
跟对方在一起，你不快乐，那为什么还要勉强自己？
图什么？
任何消耗你的关系，消耗你的人，都应该远离；
无论对方是爱人还是朋友。
在关系里，你努力了，尝试了，改变了；
可对方的所做的一切，还是让你不开心；
只有你一个人努力，改变不了这样糟糕的感情的。
-04
你们的关系，感到陌生和孤独
心理学上有个概念，叫“情感忽视”。
和他在一起，你总是被忽略；
你说什么，他不认真听；
你做什么，他都不接受，不尊重，不赞成；
你所有的情绪，他都不愿意理解。
这种关系，会让你越来越压抑。
你会想：
“为什么每天生活在一起，我还是很累，很孤独，很空虚？”
因为你们之间，并没有建立“情感共鸣”，没有真正做到“情感上的联结”。
爱不稀奇，性不稀奇，难的是有人理解你，读懂你。
-05
缺少信任，总是嫉妒
比如说：
跟朋友相处，你们的关系变得越来越疏远，越来越冷漠。
你不再跟他分享比较私密的事情，也不会告诉他你的心情；
而他对你，也有所保留。
你发现，你们之间关系越来越远，他对你冷漠，是从你过得好开始的。
你过得越好，对方就开始嫉妒你；
冷漠，远离，到最后甚至会反感你。
恋人之间，同样存在嫉妒。
对方会嫉妒你的生活，嫉妒你的家庭，嫉妒你所拥有的一切。
你们之间，失去了信任，失去了安全感；
他一次次辜负你，伤害你，让你失去了对他的信任。
关系到这里，也应该结束了。
话题：
和对方在一起不开心，你会结束关系吗？
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原文链接：无论是爱情还是友情，出现“这5个迹象”，就该及时止损了
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