语言艺术家李醒昊:播音主持朗诵的练气方式

城市头条教育讯  声音代表一个人的形象,是递给别人的第一张名片,每个人都想练就好声音,成为口语表述与交际的高手。我们很荣幸地邀请到了著名语言艺术家、语言教育专家、有“声音医师”之称的李醒昊老师来跟我们讲讲怎样美化声音,提升个人魅力。

李老师指出要想让声音变得好听,就必须先练习好气息,因为气息是人体发声的动力和基础。特别在播音主持及朗诵时,气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。所以,要控制声音,驾驭语言,就必须学会控制气息。

所谓“控制气息”,就是要学会胸腹联合呼吸法。在生活中,人们的本能呼吸是浅呼吸,即只作胸部呼吸。在播音、主持及朗诵时,用这种本能的呼吸方法发音,时间一长,声带就会疲乏,声音就会嘶哑。

而胸腹联合呼吸法,是要深呼吸,将空气吸入肺叶底部,使横膈肌下沉。一般采用鼻子吸气,使肋骨自然向外扩张。此时,腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩,气息也从小腹深处涌上来,推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力,而且持久,能保持整句话的声音都饱满圆润。

与此相反,如果一吐气横膈膜就塌瘪,那么,气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉,声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是:头几个字有气息支持,后面的字没有气息支持,讲起话来给人的感觉就会前强后弱,上气不接下气。

知道了正确的运用气息的方法,接下来就是要加以练习。

一、软口盖练习法

最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。

二、气声数数法

先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。

三、压腹数数法

平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。为了不占有工作中的时间,可利用睡前做这个练习。

四、跑步背诗法

平时跑步出现轻微气喘时,可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背诵时,要尽量控制不出现喘息声。一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续进行。此外,还需注意的是,激烈运动时不可进行此项训练。

五、偷气换气法

选一篇或一段长句较多的文章,用较快的速度读下去;在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。所谓“偷气”,是指不要边发声边吸气,而是要用极快的速度,在不为人觉察时吸入部分气流。而换气,宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。

当然,要正确地运用气息并不是一朝一夕就能做到的事,是需要日积月累地不断练习的,要想成为优秀的播音员、主持人和朗诵者,或者要想美化声音,一定要运用上述方法多加练习,气息运用到位了,我们的播音朗诵发声自然也就事半功倍了。

特邀专家李醒昊简介:

李醒昊(Elvis Lee)是国家级汉语教育专家、著名语言艺术家、语言教育专家、专业普通话及粤语教师、资深中国语文及文学教师、国际注册高级对外汉语教师、粤普英三语传意专家、金牌朗诵导师及评判、专业播音员及主持人、幼儿教育专家、注册艺术心理治疗师。

李老师主要在香港从事语言和语言艺术等领域的教育工作,包括对外汉语(普通话和粤语)、语言及文学、朗诵、演讲、戏剧、配音、口才训练、主持人培训、蒙特梭利教育等,具有丰富的教学经验,任教于各大院校、教育中心和社区中心,并长期担任国内外各大院校汉语及语言教育的学术顾问,接受院校邀请前往开展学术讲座。

责任编辑:News_赵小辉 

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