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  中年人为何会变胖

  人上了年纪，总会有一些伤自尊的现象出现，其中一个非常可怕的趋势，就是体重不断增加。因为静息代谢会随着年龄增长而变慢，大概每10年降低1%-2%。至少对女性来...

  2018-06-28 16:54:16

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  健身需讲究：10种方法可以助您避免运动损伤

  健身有助于肌肉增长和增强心血管系统，不仅能够帮助保持身材，而且有益于预防多种疾...

  2018-06-28 16:53:16

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  话到嘴边留三分 与人沟通切勿随意“贴标签”

  良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。在我们的日常生活中，不经意间说出的话很可能会对他人造成伤害。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此对两位心理学家进行了采访，提...

  2018-06-28 16:52:16

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  中国最美的地方:湖北的隐匿仙境

  都说九寨沟的水、张家界的山、凤凰的古城、云南的天，但有一个地方却意外地将这山水城天的美景集齐。作为“中国溶洞之王”，它在世界溶洞中都数一数二，如此多品类、高品位的堆积物世间少有，70米的最高堆积物，最举世罕见的卷曲石头。...

  2018-06-28 07:00:50

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  腿上的“蚯蚓”到底管不管？

  很多老人的小腿上常常能看到爬满了“蚯蚓”，有人形象地称这种腿上的静脉曲张为“蚯蚓腿”，医学术语则为“下肢静脉曲张”。据文献报道，静脉曲张总体发病率在20...

  2018-06-27 20:54:49

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  每年有6万人死于阳光 快来戳破这5个防晒谣言

  防晒在一年四季都必不可少，尤其到了夏天，气温节节攀升，阳光愈发毒辣，防晒工作对人们来说更显重要。...

  2018-06-27 20:53:49

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  湿气过重会影响颜值？夏季祛湿快看这3点建议

  夏季有些地区潮湿闷热，特别是赶上“桑拿天”，人们更是感觉全身上下都湿漉漉的，事实上，湿气真有可能在夏季悄悄进入了你的身体。那么，身体哪些部位最容易受到...

  2018-06-27 20:52:49

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  夏日防晒有讲究：化妆品、食疗、晒后修复都不能少

  夏季，室外温度也持续升高。虽然现在的防晒工具和防晒产品多种多样，但在户外待一段时间，皮肤也会被晒得通红。那么，夏季防晒及晒后需要注意些什么呢？...

  2018-06-27 20:51:49

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  食用调和油有了国家标准 要求标明食用油配比比例

  市场上各式各样的食用调和油，如今有了国家标准。6月21日，国家卫生健康委员会和国家市场监督管理总局公布《关于发布〈食品安全国家标准 食品添加剂 聚氧丙烯甘...

  2018-06-27 20:50:50

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  冬瓜薏米煲脊骨 清热解毒又消肿

  材料：带皮冬瓜1000克，猪脊骨500克、薏米100克、干海带50克、生姜适量（3~4人量）...

  2018-06-26 20:06:08